既然安全期的运算与排卵日息息相关，那么排卵日究竟是哪一天，也就显得极其重要。可是，上面我们提到的这个算法，真的准确嘛？月经第一天往前数14天，就一定是我们的排卵日吗？

实际上，日历表法有一个更为标准的计算公式，叫做奥吉诺公式，通过这个公式的计算，也许能够得出相对较准确的排卵时间：

在使用这个算法时，我们首先要记录过去6~12个月的月经周期，选出其中的最短周期和最长周期，然后套入公式：

最短周期（天）-21=前安全期

最长周期（天）-10=后安全期

打个比方，在过去的6个月里，最短周期为28天，那么28-21=7，因此前安全期就是月经开始的1~7天；最长周期为30天，30-10=20，那么从月经开始后的第20天至下次月经来潮的时间就是后安全期啦，剩下的则为危险期。记录周期的时间越长，得到结果的准确性会越高。

不过，为了确保周期的准确性，是需要完全禁欲的！连自喂都不可以！在乳此麻烦的计算方式+严格的禁欲下，理论上才能保证80%的避孕率……你没看错，也只是80%而已。=）

上一篇：没有了！

下一篇：这样做竟能让女人舒服 男人看得都脸红了