俗话说“热在三伏”，入伏意味着盛夏开始，气温将大幅升高。“大自然时令已至，也正是冬病夏治的好时候，不妨趁此三伏天给自家孩子进行推拿调理，对宝宝体质增强、食欲增强都有很好的效果。

三伏天小儿推拿是“冬病夏治”防治疾病的一个富有特色的重要方法之一，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，通过小儿推拿来调整人体的阴阳平衡，为秋冬储备阳气，使以往在冬季易反复发作的疾患减少复发，从而达到防未病、减轻症状、治病的目的。

推拿适合哪些孩子？

1.消化系统：夏季不爱吃饭、挑食、厌食、积食、腹泻、腹痛及便秘。

2.呼吸系统：反复感冒、过敏性鼻炎、支气管哮喘、支气管炎、肺炎、扁桃体炎等。

3.其他：遗尿、尿频、夜惊、夜啼、湿疹、睡眠不安。

4.生长缓慢或停滞。

针对三伏天儿童的日常调养，需要给广大家长一些建议：

一、适宜年龄

三伏天小儿推拿适宜0-12岁的小朋友。

二、环境选择

推拿室应选择避风、避强光、安静的房间，室内要保持清洁卫生，温度适宜，保持空气流通，尽量减少闲杂人员走动。推拿后注意保暖避风寒，避免直接对着风扇或空调吹，以防感冒。

三、饮食准备

患儿家属需自备水杯，儿推治疗前，小儿不宜过饥或过饱，以免影响推拿效果。推拿治疗后，宜适量饮用温开水，自备毛巾擦拭汗水。

四、推拿时注意事项

1、推拿时间应根据患儿年龄大小、病情轻重、体质强弱及手法的特性而定，一般不超过20分钟，亦可根据病情灵活掌握。

2、操作者态度要和蔼，耐心仔细，认真操作，随时观察小儿的反应，保持双手清洁，操作前洗手，并不能佩戴戒指、手镯等影响推拿的饰物。

3、治疗时应配合推拿介质，如滑石粉等，既可润滑皮肤，防止擦破皮肤，又可提高治疗效果。

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