1. 针对1945年出生的属鸡朋友，在2024年这个时间节点计算，他们的周岁年龄为79岁。这个周岁是根据公历算法得出的实际生存年限，是目前社会上最主流、最严谨的年龄认定标准。当然，如果具体的生日在年底还未到来，严格意义上可能算是78岁。

2. 若换作中国民间的虚岁算法，1945年的属鸡人今年则是80岁。虚岁的计算通常比周岁大一岁，这是中华传统文化中的一种记岁方式，往往在逢年过节时大家会以此互称。对于高龄老人来说，虚岁更能代表其在家族中的辈分与资历。

3. 从生肖角度来看，1945年干支纪年为乙酉年，天干地支对应的就是生肖鸡。因此，这一年降临人世的人都带有属鸡的命格。在传统文化里，鸡象征着金鸡报晓、勤奋守信，属鸡的长辈通常性格耿直，办事效率高，且非常顾家。

4. 总而言之，1945年出生的属鸡长者，今年实岁是79岁，虚岁则是80岁。这个年纪属于八零后，已经步入了人生的耄耋阶段。作为晚辈，应当铭记长辈的生肖与年龄，以便在生活中给予更有针对性的关怀与照料，祝愿他们身体健康，福寿绵长。

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