当前所在位置: 首页>>美食推荐

做什么菜好吃又营养 做什么菜好吃又营养小孩爱吃

发布时间:2026-07-15 15:14:49 本站作者 【 字体: 】 浏览:1 次

做什么菜好吃又营养,做什么菜好吃又营养小孩爱吃

1、食材:黄豆、猪手、甜玉米、八角、生姜、料酒、白葡萄酒。

做法:将黄豆摘洗干净,注入充足的清水,放冰箱浸泡过夜;猪手刮洗干净,锅里加水烧开,放入姜片、八角、料酒煮出血水后捞出冰水洗净;洗净的猪手放入高压锅,加入甜玉米、姜片、黄豆,一次性加入足够的水,一起炖至猪手熟透即可。

2、食材:长茄子1根,鸡小胸肉3块,香菜1绺,姜末,植物油,盐

做法:食材都备齐,茄子用长的、圆的都可以;嫩茄子无需去皮,直接切成丁,香菜切段,鸡胸肉切丁,放姜末、料酒、生抽、玉米淀粉拌匀,腌5分钟;炒锅加植物油烧热,放入茄子丁煸炒一会,再盖上盖子焖一会,反复几次,直到茄子丁变黄变软,盛出备用;炒锅加植物油,炒变色鸡肉丁;加入炒软的茄子丁,加酱油提色;倒入香菜段,加盐调味,大火炒到香菜打蔫出锅。

3、食材:干豆腐1张,蒜苔,青蒜,去皮肥瘦猪肉1块,葱姜末,酱油,水淀粉,盐,植物油。

做法:食材都处理干净备好,蒜苔和青蒜是起到增加营养和俏色的作用,没有的话可以换成尖椒;青蒜和蒜苔切成小段,干豆腐切菱形块,猪肉切薄片;炒锅加植物油烧热,放入肉片加葱姜炒香,加酱油提色,放料酒去腥;倒入1小碗清水烧开,倒入干豆腐,大火烧开,中火炖;锅里汤汁少许,加入蒜苔和青蒜,加盐调味;蒜苔断生,加入水淀粉勾芡出锅。如果是用辣椒来配菜,最后这一步需要加蒜末来提味。


上一篇:家常炖羊肉白菜最简单方法 家常炖羊肉白菜最简单方法大全

下一篇:麻辣腊肉最好吃的做法 麻辣腊肉怎么做好吃

最新发布
家常炖小鸡腿的简单方法(炖小鸡腿的做法大全)

家常炖小鸡腿的简单方法(炖小鸡腿的做法大全)

家常炖小鸡腿的简单方法(炖小鸡腿的做法大全)
1、主料:鸡腿3只;生姜1片;葱段;淡味酱油2汤匙;老陈醋1汤匙;食盐。2、鸡腿冲洗干净放入水中焯至表面变色捞出用冷水冲凉;3、汤锅内放入适量的清水,放入焯好的鸡腿。4、放入生姜片和葱段,倒入2汤匙酱油。5、加入1汤匙老陈醋,大火烧开,转中小火慢炖。6、煮至鸡腿变软,肉皮出开裂。加入少量的食盐。7、盖盖再小火慢炖...
排骨煮莲藕怎么做好吃 排骨煮莲藕怎么煮好吃

排骨煮莲藕怎么做好吃 排骨煮莲藕怎么煮好吃

排骨煮莲藕怎么做好吃 排骨煮莲藕怎么煮好吃
排骨煮莲藕怎么做好吃 排骨煮莲藕怎么煮好吃1、主料:排骨500克(小排为佳),长节莲藕2—3节;配料:葱白3—5段,姜片若干,小辣椒2只,盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量。2、将莲藕切成楔形块状。3、烧一锅开水,倒出一半至另一锅内。在其中一锅内放入莲藕块,用中火煮。4、在另一锅中放入新鲜排骨,高火烧3分钟后将油水倒...
怎样识别水果的新鲜 怎样识别水果的新鲜度

怎样识别水果的新鲜 怎样识别水果的新鲜度

怎样识别水果的新鲜 怎样识别水果的新鲜度
怎样识别水果的新鲜 怎样识别水果的新鲜度1、一看二闻三吃,一看 看各种水果的新鲜程度怎么样 二闻 闻各种水果本身就呆着各自的果香 三吃 吃就是最能辨别水果的好坏的了,一吃就知道水果的好坏。2、闻一闻,新鲜的水果会嗅到自然的清香甘甜,让人心旷神怡。3、尽量不要买冰箱里面冷藏的水果,这些水果一般都是在冰箱里面“冬...
黄瓜怎么煮好吃又简单 黄瓜怎么煮好吃又简单视频

黄瓜怎么煮好吃又简单 黄瓜怎么煮好吃又简单视频

黄瓜怎么煮好吃又简单 黄瓜怎么煮好吃又简单视频
黄瓜怎么煮好吃又简单 黄瓜怎么煮好吃又简单视频1、黄瓜洗净从中间剖开,然后再剖开成四条。2、用刀片去中间的软籽部分。3、切成适度长短的段,用2克盐抓匀备用,蒜切片。4、干辣椒去籽切节备用。5、锅倒适量油,先放花椒,然后开火小火慢慢炸至颜色深棕。6、接着开大火下辣椒节快速煸至深棕色,下腌过的黄瓜和蒜片,放一点...